Shake Energético

Ingredientes:
2 colheres (sopa) de linhaça
2 bananas-prata
4 copos de iogurte natural
1/2 xícara (chá) de achocolatado
2 colheres (sopa) de açúcar

Modo de Preparo:
Deixe a linhaça de molho por duas horas. Escorra e reserve.
Descasque as bananas e reserve a casca de uma.
Bata no liquidificador o iogurte, o achocolatado, o açúcar, as bananas, a casca da banana reservada e a linhaça. Sirva em seguida.

Quantidade: 4 Copos